مؤشر كتلة الجسم: احسب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وتتبع نسبة الدهون في الجسم الخاصة بك.
الكتلة الجسدية هو تطبيق حر لنمط الحياة متاح على منصة الآيفون. تم تطويره بواسطة لوكاس لوبي، يسمح هذا التطبيق للمستخدمين بحساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بسهولة وتحديد ما إذا كان نسبة الدهون في جسمهم تقع ضمن النطاق الطبيعي.
مع تطبيق الكتلة الجسدية، يمكن للمستخدمين ببساطة إدخال طولهم ووزنهم والنقر على زر "حساب" للحصول على مؤشر كتلة الجسم الخاص بهم على الفور. مؤشر كتلة الجسم هو قياس يمثل نسبة الدهون في الجسم إلى الطول. من خلال معرفة مؤشر كتلة الجسم الخاص بهم، يمكن للمستخدمين الحصول على رؤى حول تركيبة دهون جسمهم العامة وتتبع تقدمهم نحو تحقيق وزن صحي.
يوفر هذا التطبيق وسيلة ملائمة وسهلة الاستخدام لمراقبة نسبة الدهون في الجسم وفهم ما إذا كانت تقع ضمن النطاق الطبيعي. سواء كنت تسعى للحفاظ على نمط حياة صحي أو تعمل نحو أهداف لياقة بدنية محددة، يمكن أن يكون تطبيق الكتلة الجسدية أداة قيمة في مساعدتك على تتبع وإدارة تركيبة دهون جسمك.
